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什么样的饮料健康 国际公认六大健康饮料排行榜

随着经济的发展,社会的进步,饮料成为了现代生活中人们休闲娱乐的饮用的产品之一,关于饮料你知道哪些是健康的呢,什么样的饮料可以健康饮用呢?

什么样的饮料健康  国际公认六大健康饮料排行榜



在生活中多喝一点绿茶可以调整身体内的酸碱平衡,多喝一些豆浆,可以增加身体内的钙、镁等元素的吸收,多喝一些骨头汤,可以延年益寿,因此,在生活中有哪些健康的饮料可以放心使用吗?

1、 绿茶

绿茶:在所有的饮料里,抗癌它是第一名。喝绿茶,能?;ぱ莱?,还能使血管不容易破裂。

绿茶为什么有保健作用呢?原来绿茶里面含有茶多酚,而茶多酚是抗癌的。
第二,绿茶里含氟。这个氟有什么作用呢?古代人很早就知道,曹雪芹写红楼梦时就写贾府的人吃完饭拿茶漱口。苏东坡也有记载,他每次吃完饭拿中下等茶漱口,目的是坚固牙齿,但他不知道是氟的作用。日本人现在搞清楚了,氟不仅能坚固牙齿,还能预防虫牙,消灭菌斑。饭后3分钟,牙齿的菌斑就要出现。现在我们很多人牙齿不好,不但不拿茶漱口,连白水都不漱,问题在哪里不知道。现在有人30岁就开始掉牙,50岁时牙就全掉了。
第三,绿茶本身含茶单宁。茶单宁是提高血管韧性的,使血管不容易破裂。很多人因脑血管意外来北京治疗,医院每死4个人中就有1个是脑出血,这很危险。脑出血没法治,就怕生气,一生气一拍桌子一瞪眼,脑血管崩了,这个我见得太多了,要是常喝绿茶就不至于了。


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